家長園地

資料來源：註冊物理治療師許詠怡 小朋友學業繁重，留在家的時間增加了，失去不少做運動的機會。但小朋友的四肢肌肉發展非常重要，其實在家也可以做一些伸展腰部和上肢的拉筋運動。 第一組是弓步轉體 (Lung and twist)，這個動作有

資料來源：家庭動力婚姻及家庭治療師、催眠治療師黃思明 電話發出光芒與聲音，總會吸引小朋友玩過不停。有些小朋友無論甚麼時候，不論是吃飯、搭車和上學，都機不離手。家長可以如何解決這問題呢？ 首先，大家要明白小朋友的反應是必然的，手機可以

資料來源：家營營養中心創辦人資深營養師吳耀芬 現代社會大家都十分注重小朋友的營養，究竟吃甚麼飯才會讓小朋友有更多的營養，而小朋友又會肯吃呢？很多時候我們煮糙米飯或紅米飯給小朋友吃，他們都不是很喜歡吃。最主要原因是咀嚼時間較長又或者比

撰文：香港教育大學心理學系助理教授註冊教育心理學家羅偉柏博士 小朋友嗲聲嗲氣向你撒嬌，或用BB仔般的聲音向你要求不同東西或要你陪他玩耍，作為家長會有甚麼反應？會覺得小朋友很麻煩？抑或覺得小朋友在裝神弄鬼，毫不正經？ 但為甚麼小朋友會

撰文： 註冊營養師（澳洲）　　　 鍾蓉文 又來到考試季節，莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問：「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦，保持良好記憶力呢？」 碳水化合物 碳水化合物經消化後轉化成葡萄糖，為腦部提供充足能量，故筆者建議每

資料來源：言語治療師莫宜端 一般來說寶寶一出生開始便會發聲的，例如會用不同哭罵聲表達他們的訴求。到4至8個月便開始牙牙學語，這些都是屬於語言準備期的一部分來。其實小朋友有一個言語發展的階梯，由他們剛剛學習單字，到慢慢開始有組織地說故

撰文：家庭動力個人、婚姻及家庭治療師呂淑晶女士 俗語有云「三歲定八十」，西方亦有 “The future is now” 的說法，可見中外父母都有相關的育兒經驗，認為幼年時期是塑造孩子健康成長的黃金階段。很多父母都明白自己是影響孩子

撰文：新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華 開學季節，總會在學校門口聽到淒厲的哭聲，小朋友不願離開父母獨自上學，總令父母感到頭痛。初生嬰兒因為缺乏自我保護、求生和覓食的能力，所以日常生活必須依賴父母。這情況不只是在人類出現，其他

撰文：資深幼兒教育顧問莫萊茵小姐 曾經有不少家長向筆者提問有關說一些很難向小朋友解釋的故事題材，例如涉及死亡的《賣火柴的小女孩》、涉及殘殺的《小紅帽》等等。由於故事書的內容是這樣描寫情節，而圖畫更畫得如此像真，小朋友聽了或讀了之後，

撰文：Pario Arts 李素貞主任 每個人均擁有創意和藝術潛能，假如得到適當培育的話，可提升個人的美善情操，讓生命更臻完美。在藝術氛圍的營造下，藉多樣化活動啟發個人的創造力、美感和多元能力，以促進全人發展。而「愛」是創造的原動力